2022年5月13日 金曜日

「みんなでヒーローのようになろう」を合言葉に、
体幹トレーニングを行いました。

みんな、身体かたーい＼(◎o◎)／！
日頃の生活で、ふらふら歩きになったり、階段でつまづいたり、
走ると斜めになってしまっては危ないですね。

そこで、上級生たちはバランスツイスト、オーバーヘットスクワット、
下級生のみんなはプランク、かた足立ちなどに挑戦！！

そのあと身体のバランスをとるには足裏や足指の力が大事なことを勉強し、
足指でのタオル引き大会を行って大盛り上がり!(^^)!
みんなそれぞれできるところまで汗だくになりながらがんばりました(^^♪

身体のバランスはこころのバランスにも通じます。
みんなでバランスよく頑張っていきたいです。