2023年5月12日 金曜日

本日はキリアンで恒例となっているヨガを行いました!

ヨガの先生の指導のもと、おなじみの基本的なものから難しいものまで、様々なポーズにチャレンジしています(^^)
木のポーズや片足出しのポーズ、中には2人で一緒にジャンケンをするポーズも(o^^o)

ヨガの後は全身がほぐれ、体が軽くなりました!