コーディネーショントレーニング体験 体をうまく動かすことができるか⁉

2022年9月5日 月曜日

みんなでラジオ体操をしてウォーミングアップ!

コーディネーショントレーニング体験01

活動に取り組みました。

一つ目は
「ボールを左手で採り右手で隣へ渡す」しっかり回すごとができるかな?右から左へと次々と回ってくるボールをキャッチして次の人へ渡す簡単な事です。
その後は、少しずつ条件を変えて「逆回り」や「片目を閉じて」「両足を使ってうけ取り隣へ渡す」など難易度を挙げて楽しみながら行いました。

二つ目は
スポンジポールの動きに合わせて、屈む・飛ぶの動作をする動きで一定の動きで動かす職員の裁量でスピードを変えたり、逆回りにしたりと複雑な動きに、子ども達も頑張ってチャレンジしておりました。

三つ目は
バランスに挑戦!固定した短い竹に乗っかりどれだけバランスをとることができる?という遊びを加えました。

コーディネーショントレーニング体験02

工夫次第でいろいろできます。その工夫が結構大変ですが
楽しんで子どもたちが参加しているのを見ると工夫のやりがいを感じます。