4月18日(金)はヨガを行いました！

雪は溶けてきましたが、まだまだ寒い季節❄︎
そんな時はヨガをして体を温めましょう！

ヨガはまず精神統一から始めます（≧∇≦）
集中力をupさせて、いざ開始！
「このポーズはなんでしょう！」
という先生からのクイズに、みんな一生懸命答えていました♡

今日はルーレット方式でポーズをランダムに行いました(*´꒳`*)
いろいろなポーズがあるので、ワクワク気分！
ヨガを習慣化させて、気持ちも体もリフレッシュしましょう☆彡